Υγεία

Σεροτονίνη: Τι να τρώμε για να αυξήσουμε την ορμόνη της ευτυχίας

Η τροφή παίζει έναν σημαντικό ρόλο στη σωματική και ψυχική υγεία μας. Μια ειδική ορμόνη που επηρεάζει τη διάθεσή μας είναι η σεροτονίνη, γνωστή ως ο "χορηγ

ΠΟΥ – ECDC: Πρόκληση για τον εμβολιασμό κατά της γρίπης και του κορωνοϊού – Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί

Σημαντική ανησυχία εκφράζεται για τον εμβολιασμό των ανθρώπων που δεν έχουν κάνει εμβολιασμό κατά του κορωνοϊού και της γρίπης πριν από τον χειμώνα, σύμφωνα

Έξι υπερτροφές που δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Με την έξαρση των αναπνευστικών ιώσεων, η ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί την άμ

Έξυπνες ιδέες και tips για τα σχολικά γεύματα

Τα παιδιά έχουν ήδη ξεκινήσει το σχολικό τους πρόγραμμα και οι γονείς έχουν την επιπλέον υποχρέωση να εξασφαλίσουν υγιεινά και θρεπτικά γεύματα για τα παιδ

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Η συχνή διαταραχή που αφορά έναν στους οκτώ – Πότε δίνονται αντικαταθλιπτικά

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (irritable bowel syndrome ‒ IBS) είναι μια κοινή γαστρεντερική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Εί

Τελευταία Νέα

Πώς θα προβλέψετε το μέγεθος του σκύλου σας: Ένας οδηγός για τους κηδεμόνες κατοικίδιων ζώων

Όταν αποφασίζετε να υιοθετήσετε ένα κουτάβι, είναι λογικό να θέλετε να γνωρίζετε πόσο μεγάλο θα γίνει όταν μεγαλώσει. Παρόλο που το μέγεθος δεν πρέπει να είν

Προσδοκία ζωής: Πώς επηρεάζονται από τις θερμίδες;

Η συσχέτιση ανάμεσα στην κατανάλωση θερμίδων και την προσδοκία ζωής δεν είναι κάτι καινούργιο. Με τις χρόνιες ασθένειες να αυξάνονται σε προβληματικά επίπεδα

10λεπτες προπονήσεις: Η αποτελεσματική λύση για τη γυμναστική

Το πρωί σηκώνεστε για να πάτε γυμναστήριο, αλλά ο ενθουσιασμός περνάει όταν σκέφτεστε πόσο χρόνο θα πρέπει να αφιερώσετε για να κάνετε μια πλήρη προπόνηση. Ε

Μοναδική συνάντηση με τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό στο Δημοτικό Σχολείο Ζηπαρίου

Σημαντικά γεγονότα αναμένονται να λάβουν χώρα στο Δημοτικό Σχολείο Ζηπαρίου στην Κω, καθώς οι μαθητές θα έχουν τη μεγάλη ευκαιρία να συνδεθούν με τον Διεθνή

Ποιοι χάνουν πιο εύκολα βάρος: Vegan ή κρεατοφάγοι;

Η επιλογή της vegan διατροφής για να χάσουμε εύκολα τα περιττά κιλά μοιάζει να είναι η σωστή, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Μια νέα μελέτη δημοσιεύθηκε πρόσφα