Το καλοκαίρι, όταν πηγαίνουμε για κολύμβηση στη θάλασσα ή στην πισίνα, πρέπει να έχουμε προσοχή στο τι τρόφιμα καταναλώνουμε. Ορισμένα φαγητά μπορεί να προ
Κάθε φορά που ρωτάμε κάποιον για την πλευρά του κρεβατιού που προτιμάει, ανακαλύπτουμε κάτι περισσότερο από απλώς την προτίμησή του για τον ύπνο. Αν και η επι
Την πόλη μας κατακλύζει ένας εντελώς ιδιοσυγκρασιακός street artist, ο Jola 818, που με τις τοιχογραφίες του αλλάζει το τοπίο και την ατμόσφαιρα των δρόμων.
*Γράφει ο Λάμπρος Περόγαμβρος, MD, MA, PD Ψυχίατρος-Ερευνητής, Κέντρο Ύπνου-Τμήμα Ψυχιατρικής- Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Γενεύης
Η αϋπνία αποτελεί διατα
Ανησυχία προκαλεί το άνοιγμα των σχολείων, αν κρίνουμε από τις εξελίξεις των τελευταίων ημερών. Η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη, προτρέπει τους γονείς να
Τρέξιμο: Αυξήστε την απόδοσή σας με ασκήσεις ενδυνάμωσης
Γιατί να συμπεριλάβετε ασκήσεις ενδυνάμωσης στην προπόνηση για το τρέξιμο; Ο λόγος είναι απλός: Ό
