Με την έναρξη του χειμώνα και την εμφάνιση των πρώτων ιώσεων, είναι σημαντικό να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Η υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνε
Κατά την περίοδο των εορτών, όπου συναντιόμαστε με τους αγαπημένους μας ανθρώπους, είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί με την παρασκευή των γευμάτων μας.
Οι προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να είναι ενοχλητικά και δυσάρεστα. Εάν προσπαθείτε να διαχειριστείτε τον διαβήτ
Η ERGO Ασφαλιστική αναγνωρίζοντας τη σπουδαιότητα της καινοτομίας, δεν διστάζει να επενδύει για να βελτιώσει συνεχώς την εμπειρία των πελατών και των συνεργα
Ο κορωνοϊός έχει επιστρέψει με μεγάλη δύναμη αυτόν τον χειμώνα, καταστρέφοντας τις γιορτινές ελπίδες των πολλών. Η αύξηση των αναπνευστικών ιών έχει ως αποτ
Η εκφραστικότητα ενός βίντεο με ένα γλυκό μωράκι ζωάκι είναι ανυπόμονα εθιστική και όλοι γνωρίζουμε πώς νιώθει να νιώσουμε λυπητερά για το πόσο γλυκό μπορεί
Η επαφή με τη φύση και η ζωή κοντά σε αυτή μπορούν να έχουν θετικές επιδράσεις στην υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο J
Στις γιορτές, όλοι μας επιτρέπουμε να τα ρίξουμε λίγο έξω και να απολαύσουμε το φαγητό, τα γλυκά και, φυσικά, τα ποτά μας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να δημιουργήσε
Στο τέλος ενός έτους, συχνά βάζουμε στόχους για την επόμενη χρονιά. Γυμναστήριο ή διαλογισμός, να κόψουμε ανεπιθύμητες συνήθειες, μαγείρεμα υγιεινών γευμάτων
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Epidemiology από ερευνητές του Πανεπιστημίου Loma Linda αναφέρει ότι η κατανάλωση γάλακτος
