Το τρέξιμο έχει γίνει η αγαπημένη μας άσκηση και για καλό λόγο: Είναι μια προσιτή, χαμηλής έντασης μορφή αερόβιας γυμναστικής με πολλά οφέλη για τη σωματική
Μια νέα μελέτη από επιστήμονες αποκαλύπτει μια νέα εξήγηση για ορισμένα περιστατικά μακροχρόνιου Covid, προτείνοντας ότι η μείωση των επιπέδων σεροτονίνης στο
Η Yoga είναι μια προσέγγιση που προσφέρει αμέτρητα οφέλη στο σώμα και στην ψυχή. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και προκλητικά asanas (στάση) που μπορούμε να
Το Υπουργείο Υγείας και το ΚΕΣΥ ανακοίνωσαν τη δημιουργία νέων προγραμμάτων μετεκπαίδευσης για τους γιατρούς που ασχολούνται με τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισό
Άσκηση για αδυνάτισμα: Περπάτημα ή τρέξιμο; Ποιο είναι καλύτερο;
Η εκτέλεση αερόβιας άσκησης είναι ουσιώδης για να καταφέρουμε να χάσουμε βάρος, αλλά κάποιες
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα όπως πρωινή ναυτία, κούραση και πόνοι στη μέση και τα πόδια. Πώς μπορείτε να ανακουφί
Η προεφηβεία είναι μια σημαντική περίοδος στη ζωή των παιδιών, καθώς αποτελεί τη μεταβατική φάση από την παιδική ηλικία στην εφηβεία. Κατά τη διάρκεια αυτ
Το παρόν άρθρο αναφέρεται στο θέμα της καταλληλότητας των παιδιών για τη χρήση κινητών τηλεφώνων. Μια έρευνα που διεξάγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες αποκαλύ
