Έχουμε μάθει να προτατεύουμε τον εαυτό μας από διάφορους κινδύνους, αλλά οι κοριοί, αυτοί οι μικροσκοπικοί εισβολείς, απειλούν να κατακλύσουν τον κόσμο μας.
Διαβάζοντας αυτό τοΠοιος είναι ο καλύτερος τρόπος προπόνησης για την ψυχική μας ευεξία; - Εξακολουθείτε επιθυμείτε να εξασκηθείτε έντονα μετά από μια κουραστι
Το τρέξιμο έχει γίνει η αγαπημένη μας άσκηση και για καλό λόγο: Είναι μια προσιτή, χαμηλής έντασης μορφή αερόβιας γυμναστικής με πολλά οφέλη για τη σωματική
Μια νέα μελέτη από επιστήμονες αποκαλύπτει μια νέα εξήγηση για ορισμένα περιστατικά μακροχρόνιου Covid, προτείνοντας ότι η μείωση των επιπέδων σεροτονίνης στο
Η Yoga είναι μια προσέγγιση που προσφέρει αμέτρητα οφέλη στο σώμα και στην ψυχή. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και προκλητικά asanas (στάση) που μπορούμε να
Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές
Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης
Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι
Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ
