Υγεία

Κοριοί: Το αόρατο ανείπωτο φαινόμενο που μας απειλεί

Έχουμε μάθει να προτατεύουμε τον εαυτό μας από διάφορους κινδύνους, αλλά οι κοριοί, αυτοί οι μικροσκοπικοί εισβολείς, απειλούν να κατακλύσουν τον κόσμο μας.

Προπόνηση: Η έντονη ή η χαλαρή μας ωφελεί ψυχικά πιο πολύ;

Διαβάζοντας αυτό τοΠοιος είναι ο καλύτερος τρόπος προπόνησης για την ψυχική μας ευεξία; - Εξακολουθείτε επιθυμείτε να εξασκηθείτε έντονα μετά από μια κουραστι

Τρέξιμο: Πώς θα ενισχύσετε τους κοιλιακούς σας με μια προπόνηση που δεν περιλαμβάνει καινούργιες ασκήσεις

Το τρέξιμο έχει γίνει η αγαπημένη μας άσκηση και για καλό λόγο: Είναι μια προσιτή, χαμηλής έντασης μορφή αερόβιας γυμναστικής με πολλά οφέλη για τη σωματική

“Γιατί μακροχρόνιο Covid: Νέα εξήγηση για τη διάρκεια και τις επιπλοκές της ασθένειας”

Μια νέα μελέτη από επιστήμονες αποκαλύπτει μια νέα εξήγηση για ορισμένα περιστατικά μακροχρόνιου Covid, προτείνοντας ότι η μείωση των επιπέδων σεροτονίνης στο

Ενίσχυση και ισορροπία μέσω της Yoga: Μια δυνατή στάση για το σώμα και τον νου

Η Yoga είναι μια προσέγγιση που προσφέρει αμέτρητα οφέλη στο σώμα και στην ψυχή. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και προκλητικά asanas (στάση) που μπορούμε να

Τελευταία Νέα

Συμμετέχουμε σε Εθελοντική Αιμοδοσία στη Δημοτική Πινακοθήκη Πειραιά”

Το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας έχει ως στόχο την ανανέωση και αύξηση των αποθεμάτων αίματος και για αυτόν τον σκοπό οργανώνει δράσεις κοινωνικής αλληλεγγύης σε σ

Η ανυπέρβλητη πρόκληση της βίας κατά των γυναικών: Αγωνίζοντας για αλλαγή”

Η βία κατά των γυναικών και των κοριτσιών αποτελεί μια από τις πιο ανησυχητικές παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων παγκοσμίως. Συγκεκριμένα, εκτιμάται ότι

Ο Λιναρόσπορος: Ο Μυστικός Σύμμαχος για την Υγεία και την Καταπολέμηση των Φλεγμονών

Η φλεγμονή είναι μια κατάσταση που μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία μας όταν διαρκεί για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Τώρα, υπάρχει ένας υπερήρωας για

Οπτική: Η επικίνδυνη συνήθεια στο μπάνιο που μας απειλεί – Ποιους αφορά

Η παράλειψη μιας σημαντικής προφύλαξης πριν από το μπάνιο μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την όρασή μας. Σύμφωνα με νέα δεδομένα που προέρχονται από έ

3 εύγευστες συνταγές για βελούδινες σούπες του χειμώνα και οι ευεργετικές τους ιδιότητες

Ο μαγευτικός χειμώνας φέρνει μαζί του μια αίσθηση ζεστασιάς και αγκαλιάς, και το μαγείρεμα μιας βελούδινης σούπας είναι ένας τρόπος να απολαύσουμε αυτή την ο