Οι ενήλικες χρειάζεται να καταναλώνουν καθημερινά 0,8 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους. Ένας από τους πιο ευεργετικούς διατροφικούς καρπούς που
ΝέαΗ πίτα με σπαράγγια και τυρί είναι ένα αγαπημένο και εύκολο πιάτο που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι σου. Με λίγα και απλά υλικά, μπορείς να δημιουργήσεις
Η ελληνική κουζίνα είναι πλούσια σε μοναδικές γεύσεις και παραδόσεις που διασώζονται γενιά με γενιά. Και τώρα, ήρθε η στιγμή να γνωρίσετε τους νέους ήρωες αυ
Πρωτεϊνικές επιλογές για τη Μεγάλη Εβδομάδα
Το κρέας και τα γαλακτοκομικά είναι γνωστά ως δυνατές πηγές πρωτεΐνης, αλλά υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές επιλ
Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές
Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης
Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι
Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ
