Η δίαιτα DASH, που επιλέχθηκε από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) ως η καλύτερη διατροφή για την υγεία της καρδιάς, μπορεί επίσης να προστατεύσει
Αντικαθιστούν:
1. Σπανάκι
Το σπανάκι είναι ένα από τα πιο θρεπτικά πράσινα φυλλώδη λαχανικά και μια από τις κορυφαίες πηγές μαγνησίου. Επιπλέον, περιέχει π
Το 1886, στις 8 Μαΐου, γεννιέται ένα από τα σπουδαιότερα προϊόντα στον κόσμο. Ο Τζον Πέμπερτον, παλαίμαχος του Εμφυλίου Πολέμου και φαρμακοποιός στην Ατλάντα
Όσοι ασχολούνται με κάποιο άθλημα ή εκείνοι που έχουν ταλαιπωρηθεί από γαστρεντερίτιδα γνωρίζουν ότι οι ηλεκτρολύτες είναι σημαντικοί, αλλά οι περισσότεροι δ
Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές
Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης
Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι
Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ
