Όλοι γνωρίζουμε πως η βελτίωση της υγείας και της ευεξίας μας απαιτεί αλλαγές σε διάφορους τομείς της ζωής μας. Ίσως χρειαστεί να ασκούμε περισσότερο, να τρώ
Διατροφή: Έξυπνες συμβουλές για να τρώτε πιο υγιεινά
Για να αναπτυχθούμε σωστά, να διατηρηθούμε στη ζωή, να κινηθούμε, να έχουμε ενέργεια, καλή διάθεση και
Τα προβλήματα που προκαλεί η υψηλή επίπεδο "κακής" (LDL) χοληστερόλης είναι κρυφά και σοβαρά. Η συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες είναι ένα από τα αποτελέσματα
Μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Applied Psychology» αναφέρει ότι η συνήθεια να τρώμε πολύ φαγητό ή να τρώμε αργά το βράδυ μπορεί να
Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές
Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης
Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι
Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ
