Μια πρόσφατη έρευνα από το ινστιτούτο βιοϊατρικών επιστημών του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Τζόρτζια αποδεικνύει ότι οι φυτικές ίνες μας προσφέρουν πολλά π
Το φθινόπωρο είναι η εποχή που η φύση μας προσφέρει μια πολύπλευρη ποικιλία φρούτων και λαχανικών που μπορούν να εμπλουτίσουν τη διατροφή μας με χρώμα, γεύση
Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την ευεξία μας, καθώς και την γνωστική μας λειτουργία, επιτρέποντάς μας να ζήσουμε περισσότερα και πιο δημιουργικ
Τροφές που σας χαρίζουν νεανική όψη και βοηθούν τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί σωστά, θα βρείτε πολλές στη φύση. Ανακαλύψτε τα παρακάτω θρεπτικά συστατικά πο
Η εκφραστικότητα ενός βίντεο με ένα γλυκό μωράκι ζωάκι είναι ανυπόμονα εθιστική και όλοι γνωρίζουμε πώς νιώθει να νιώσουμε λυπητερά για το πόσο γλυκό μπορεί
Η επαφή με τη φύση και η ζωή κοντά σε αυτή μπορούν να έχουν θετικές επιδράσεις στην υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο J
Στις γιορτές, όλοι μας επιτρέπουμε να τα ρίξουμε λίγο έξω και να απολαύσουμε το φαγητό, τα γλυκά και, φυσικά, τα ποτά μας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να δημιουργήσε
Στο τέλος ενός έτους, συχνά βάζουμε στόχους για την επόμενη χρονιά. Γυμναστήριο ή διαλογισμός, να κόψουμε ανεπιθύμητες συνήθειες, μαγείρεμα υγιεινών γευμάτων
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Epidemiology από ερευνητές του Πανεπιστημίου Loma Linda αναφέρει ότι η κατανάλωση γάλακτος
