Ο γνωστός σεφ Χριστόφορος Πέσκιας έχει καταφέρει να χάσει 35 κιλά και να αποκτήσει ένα νέο ευεξίας, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ήταν ίσως δύσκολο γ
Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, πιθανότατα έχετε μειώσει τις θερμίδες που καταναλώνετε, ξεκινήσει μια προπόνηση και παρακολουθείτε προσεκτικά το βάρος σας.
Κάθε νέα χρονιά, πολλοί από εμάς αποφασίζουμε να εντάξουμε υγιεινές συνήθειες στην καθημερινή μας ζωή. Σε αυτό το πλαίσιο, πολλοί ξεκινούν μια δίαιτα χαμηλή
Πόσες φορές έχετε επιστρέψει στο σπίτι ύστερα από μια κουραστική μέρα και αναζητάτε να φάτε κάτι για να χαλαρώσετε; Πόσες φορές το γιαούρτι ή το τοστ σας φαί
Τα νέα ευρήματα από το Πανεπιστήμιο Tufts αποκαλύπτουν ότι η περίληψη φυτικών πηγών πρωτεϊνών στην διατροφή των γυναικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο παθήσε
Πολλές φορές οι γυναίκες που έχουν γεννήσει με καισαρική τομή αντιμετωπίζουν προκαταλήψεις και αμφιβολίες για την εμπειρία τους. Παρόλο που γεννούν με χειρ
Πολλοί μύθοι περιβάλλουν την εγκυμοσύνη και είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα. Ορισμένες φορές, οι αναμενόμενες μητέρες αντιμετωπίζουν ανησυχίες
Τα παχουλά κουτάβια είναι αξιολάτρευτα. Σε κάνουν να θέλεις να τα πάρεις αγκαλιά, να τα ζουλήξεις και να τα βγάλεις φωτογραφία. Η παχυσαρκία όμως είναι επι
