Ο γνωστός σεφ Χριστόφορος Πέσκιας έχει καταφέρει να χάσει 35 κιλά και να αποκτήσει ένα νέο ευεξίας, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ήταν ίσως δύσκολο γ
Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, πιθανότατα έχετε μειώσει τις θερμίδες που καταναλώνετε, ξεκινήσει μια προπόνηση και παρακολουθείτε προσεκτικά το βάρος σας.
Κάθε νέα χρονιά, πολλοί από εμάς αποφασίζουμε να εντάξουμε υγιεινές συνήθειες στην καθημερινή μας ζωή. Σε αυτό το πλαίσιο, πολλοί ξεκινούν μια δίαιτα χαμηλή
Πόσες φορές έχετε επιστρέψει στο σπίτι ύστερα από μια κουραστική μέρα και αναζητάτε να φάτε κάτι για να χαλαρώσετε; Πόσες φορές το γιαούρτι ή το τοστ σας φαί
Τα νέα ευρήματα από το Πανεπιστήμιο Tufts αποκαλύπτουν ότι η περίληψη φυτικών πηγών πρωτεϊνών στην διατροφή των γυναικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο παθήσε
Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές
Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης
Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι
Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ
