Η πρωτεΐνη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους "ήρωες" της δίαιτας μας. Όχι μόνο μας βοηθά να νιώθουμε χορτάτοι και να ελέγχουμε καλύτερα την όρεξή μας, α
Διατροφή: Νιώθετε κουρασμένοι; Ίσως σας λείπουν αυτά τα 2 συστατικά
Η κόπωση και ο πόνος μπορεί να συνδέονται και με τη διατροφή μας, γεγονός που δεν πρέπει
Οι γιορτές ολοκληρώθηκαν και πολλοί από εμάς απόλαυσαν το φαγητό και τα γλυκά χωρίς να τηρήσουν αυστηρούς περιορισμούς. Και είναι σωστό, αφού κατά τη διάρκει
Πριν από αρκετά χρόνια, είχα την ευκαιρία να συζητήσω για την ποιότητα των οσπρίων με έναν φίλο. Κατάγομαι από μια αγροτική οικογένεια και πάντα έχω δίνει έμ
Μετά από έναν επιφυλακτικό μαγειρικό περίοδο, ίσως πρέπει να σκεφτείτε να απομακρυνθείτε λίγο από τα κρέατα. Ωστόσο, αν πρόκειται να επιλέξετε να φάτε ένα γε
Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές
Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης
Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι
Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ
