5 αποτελεσματικοί τρόποι για να μην κολλήσεις τις ιώσεις των γύρω σου

Διανύουμε μια περιόδο που οι περισσότεροι γύρω μας είναι άρρωστοι. Είτε είμαστε στο γραφείο, είτε μέσα στα μέσα μαζικής μεταφοράς το μόνο πράγμα που ακούς είναι βήχας και φτέρνισμα. Πρέπει …

Read More

Υπάρχει μια τεχνική που σε βοηθά να ξεπεράσεις τον φόβο και το άγχος -Και οι ψυχολόγοι την αποκάλυψαν

Oλα τα αρνητικά συναισθήματα έχουν σαν βάση τους τον φόβο. Η αντίδραση του οργανισμού στον φόβο είναι το στρες και το άγχος.  Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είναι αγχώδεις και ζορίζονται …

Read More