Η ενσυναίσθηση με τον εαυτό σου είναι θεμελιώδης για να ζήσεις μια ικανοποιητική ζωή. Όταν προσπαθείς να αντιγράψεις κάποιον άλλο, χάνεις την πραγματική ταυτ
Άγχος: Πώς να αντιληφθείτε και να βοηθήσετε τους αγαπημένους σας
Ανεξάρτητα από το τι κάνουμε, είναι σχεδόν αδύνατο να αποφύγουμε εξολοκλήρου το άγχος. Αυτ
Όλοι μας έχουμε όνειρα και φιλοδοξίες που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε στη ζωή μας. Παρ' όλα αυτά, μερικές φορές φαινεται σαν να κοροϊδεύει ο Θεός και να γελ
Το άγχος είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει τόσο τον νου όσο και το σώμα μας. Στο σώμα, το άγχος εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα του στρες και των χημικών αντιδράσε
Έστω ότι είμαστε σε μια σχέση, πόσο ικανοποιημένοι είμαστε από αυτήν; Η επιστήμη των σχέσεων δημιούργησε ένα τεστ αξιολόγησης της ικανοποίησης από την τρέχου
Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές
Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης
Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι
Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ
