Lifestyle

Ο Χορός της Ζωής: Ανακαλύπτοντας τους χορευτές μας

Κάθε άτομο γεννιέται με έναν κρυμμένο θησαυρό μέσα του, έναν θησαυρό που κρύβει τον πραγματικό λόγο για την ύπαρξή του. Ως παιδιά, αισθανόμαστε αυτήν τη φλόγ

Στρες: Φυσικές και εύκολες τεχνικές για να απαλλαγείτε

Μεθόδοι αντιμετώπισης του στρες είναι αναγκαίες καθώς ανήκει στη φύση της ζωής μας και, περιοδικά, τα επίπεδά του αυξάνονται. Όταν οι επαγγελματικές ή προσωπ

Εμπλούτισε το λεξιλόγιό σου και αποφύγε αυτές τις 3 λέξεις!

Το λεξιλόγιο που χρησιμοποιούμε καθορίζει τα συναισθήματά μας και επηρεάζει την καθημερινή μας ζωή. Είναι αποδεδειγμένο ότι όταν βελτιώνουμε το λεξιλόγιό μας

Κατάθλιψη στην εργασία: Σημάδια και πώς να την αντιμετωπίσετε

Κατάθλιψη, άγχος, απώλεια μοχθηρότητας, δυσκολία στη συγκέντρωση, ανεξήγητα δάκρυα, πλήξη... Αυτά είναι μόνο λίγα από τα συμπτώματα κατάθλιψης που μπορούν να

Η σημασία της αυτο-φροντίδας: 4 πρακτικές που πολλοί αμελούν

Προσωπική φροντίδα. Ένας όρος που έχει διαφορετική σημασία για κάθε άνθρωπο. Για ορισμένους, αυτή η φροντίδα μπορεί να περιλαμβάνει μια πλήρη ρουτίνα περιποί

Τελευταία Νέα

Κατανάλωση Βλαβερών Τρανς Λιπαρών

Σύμφωνα με μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), περίπου πέντε δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως συνεχίζουν να καταναλώνουν τρανς λιπαρά,

Το Smarthink: Καλύτερη ποιότητα ζωής, χαμηλότερος λογαριασμός ρεύματος

Η εταιρεία «Φυσικό Αέριο Ελληνική Εταιρεία Ενέργειας», που είναι ο παλαιότερος πάροχος ενέργειας στην Ελλάδα, πρωτοπορεί με τη χρήση της τεχνολογίας της Τε

Πως να αποφύγετε την αφυδάτωση το καλοκαίρι

Το σώμα μας αποτελείται σε ποσοστό περίπου 70% από νερό και το καλοκαίρι χρειαζόμαστε περίπου 2 λίτρα υγρά την ημέρα για να αντιμετωπίσουμε τις απώλειες μέ

Αναμονή για χειρουργεία στα νοσοκομεία του ΕΣΥ

Οι λίστες αναμονής των ασθενών που περιμένουν για προγραμματισμένες χειρουργικές επεμβάσεις αυξάνονται καθημερινά στα νοσοκομεία του Εθνικού Συστήματος Υγε

Tips για ευκολότερη μετάβαση σε vegan διατροφή

Σκέφτεσαι να γίνεις vegan; Tips για πιο εύκολη μετάβαση Η μετάβαση σε μια plant-based διατροφή έχει πολλαπλά οφέλη γι