Lifestyle

4 ασκήσεις ενσυνειδητότητας για μια ηρεμότερη ζωή

Η ενσυνειδητότητα, ή μελέτη της παρούσας στιγμής, έχει αποδειχθεί πως βοηθά στην αύξηση της δραστηριότητας σε μέρη του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη θετική

Εκπληκτικό σεμινάριο στο Polis: Συναισθηματική Ευφυΐα και Αυτοπροστασία για Γυναίκες

Παρακολουθήστε κάτι πρωτότυπο και εντυπωσιακό. Ο Νίκος Σταυρόπουλος, Διδάκτωρ της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Αιγαίου και ο Θωμάς Παναγιωτό

Συναισθηματική νοημοσύνη: Ενισχύοντας την επίγνωση για έναν πιο συνειδητό τρόπο ζωής

Η συναισθηματική νοημοσύνη αποτελεί την ικανότητά μας να αναγνωρίζουμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας, καθώς και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπ

Η δύναμη της συντονισμένης ενέργειας: Η μαγική κλειδαρότρυπα που ανοίγει τη ζωή

Η ενέργεια είναι η γλώσσα του σύμπαντος, το νόμισμα που διαπραγματεύεται κάθε στιγμή της ζωής μας. Είναι αυτή που μας κάνει είτε πλούσιους είτε φτωχούς, ανάλ

Πώς να αντιληφθείτε αν δεν εκτιμούν τη σχέση σας

Πιθανότατα έχετε συναντήσει ανθρώπους στη ζωή σας που, αν και υποτίθεται ότι σας εκτιμούν, δεν ταιριάζουν τα λόγια τους με τις πράξεις τους. Αυτό μπορεί να σ

Τελευταία Νέα

Καινούργιες Επιλογές για τη Μάχη ενάντια στον Διαβήτη

Ο διαβήτης αποτελεί μια χρόνια νόσο που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Η αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη σε παγκ

Νέα εποχή για τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα: Από τον ιπποκράτειο όρκο στην εξάρτηση

Η ευρέως διαδεδομένη χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων έχει φέρει την υγεία και την ευζωία σε μια σημείο κρίσης. Όσον αφορά την ψυχική υγεία, η κατάσταση είνα

Αλληλεγγύη και βοήθεια: Τουρκία δέχεται καρκινοπαθείς από τη Γάζα για νοσηλεία

Περισσότεροι από είκοσι καρκινοπαθείς που διέσχισαν τη Λωρίδα της Γάζας και φτάνοντας στην Αίγυπτο, θα μεταβούν στην Τουρκία για να λάβουν την απαραίτητη νοσ

Rice Water: Ένα DIY toner με θαυματουργές ιδιότητες που κατακτά το TikTok”

Όταν περιηγείστε στο TikTok, είναι σχεδόν αδύνατο να μην πέσετε πάνω σε βιντεάκια που προωθούν το rice water, γνωστό και ως νερό από ρύζι, και τις ευεργετικές

Τα συναισθήματα των παιδιών: Ο μυστικός κώδικας για την ευτυχία τους”

ΝέοΤα παιδιά μας μεγαλώνουν και μαθαίνουν πάντα κάτι καινούργιο. Αυτό που δε θα περίμενε κανείς είναι ότι, μέσα στην αγνότητα και την αθωότητά τους, μπορούν