Μεθόδοι αντιμετώπισης του στρες είναι αναγκαίες καθώς ανήκει στη φύση της ζωής μας και, περιοδικά, τα επίπεδά του αυξάνονται. Όταν οι επαγγελματικές ή προσωπ
Το λεξιλόγιο που χρησιμοποιούμε καθορίζει τα συναισθήματά μας και επηρεάζει την καθημερινή μας ζωή. Είναι αποδεδειγμένο ότι όταν βελτιώνουμε το λεξιλόγιό μας
Κατάθλιψη, άγχος, απώλεια μοχθηρότητας, δυσκολία στη συγκέντρωση, ανεξήγητα δάκρυα, πλήξη... Αυτά είναι μόνο λίγα από τα συμπτώματα κατάθλιψης που μπορούν να
Προσωπική φροντίδα. Ένας όρος που έχει διαφορετική σημασία για κάθε άνθρωπο. Για ορισμένους, αυτή η φροντίδα μπορεί να περιλαμβάνει μια πλήρη ρουτίνα περιποί
Οι πένθιμες αλλαγές στη ζωή μας μπορούν να προκαλέσουν ψυχικό τραύμα και πένθος. Αναγνωρίζοντας αυτήν τη διαδικασία και τα στάδιά της είναι σημαντικό για την
Η καθημερινή ζωή των ατόμων με διαβήτη συχνά αντιμετωπίζει πολλές προκλήσεις, και οι οικονομικές δυσκολίες είναι ένα από τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζο
Η δίαιτα MIND αποτελεί ένα νέο διατροφικό πρότυπο που σχεδιάστηκε για να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου και την μείωση του κινδύνου εμφάνισης
Η υποκρισία είναι ένα φαινόμενο που εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο, αναδεικνύοντας μια επαναλαμβανόμενη και ανησυχητική πτυχή της ανθρώπινης κοινωνίας. Αυτή η
Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης θα παραστεί και θα μιλήσει σε μια κοινή εκδήλωση για την παρουσίαση ενός νέου και φιλόδοξου προγράμματος που αποσκοπεί στη
