Η καθημερινή συντροφιά μας με τα κινητά τηλέφωνα έχει φτάσει σε σημείο κρίσης. Η προσήλωσή μας σε αυτές τις συσκευές ενώ περπατάμε μπορεί να αποβεί μοιραία για την υγεία μας. Ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι οι τραυματισμοί που σχετίζονται με τη χρήση του κινητού τηλεφώνου εν κινήσει αυξάνονται γρήγορα και ήδη έχουν αυξηθεί κατά 20% από το 2020.
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας αποκαλύπτει τους κινδύνους που ενέχει η ασυγκέντρωτη περιπάτηση ενώ αποσπούμε την προσοχή μας στο κινητό μας. Οι ερευνητές ζήτησαν από νεαρούς ενήλικες να περπατήσουν σε ένα μονοπάτι με πλακάκια, συμπεριλαμβανομένου ενός συρόμενου πλακιδίου που προκαλούσε γλίστρημα. Οι εθελοντές φορούσαν ζώνη ασφαλείας για προστασία από πτώσεις και τραυματισμούς.
Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η αποστολή γραπτών μηνυμάτων αυξάνει τον κίνδυνο πτώσης, καθώς οι αισθητήρες κίνησης κατέγραψαν πως η σταθερότητα της περπατημένης διαδρομής είναι μικρότερη και η ικανότητά μας να ανακτήσουμε την ισορροπία μας επηρεάζεται. Επιπλέον, μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «JAMA» έδειξε ότι υπάρχει έξαρση στην αύξηση των τραυματισμών που καταλήγουν στην επείγουσα βοήθεια, ιδιαίτερα στην περιοχή του κεφαλιού και του αυχένα, λόγω της προσήλωσής μας στα κινητά.
Με βάση άλλες μελέτες, οι νεαρές γυναίκες φαίνεται να είναι πιο επιρρεπείς να καταχρώνται τη χρήση του κινητού τηλεφώνου, με αυξημένο κίνδυνο κατάχρησης και επιπτώσεων στην υγεία τους. Σύμφωνα με μια μεγάλη διεθνή μελέτη, το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού είναι εθισμένο στο κινητό του, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την ψυχική και σωματική τους υγεία.
Είναι καιρός να αντιληφθούμε τους κινδύνους που συνεπάγεται η ασυγκέντρωτη περιπάτηση ενώ ασχολούμαστε με το κινητό μας. Η υπέρμετρη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς τραυματισμούς και να επηρεάσει την ψυχολογική μας καλή κατάσταση. Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί και συγκεντρωμένοι κατά τη βόλτα μας και να αφήνουμε το κινητό μας στην τσέπη μας. Η υγεία μας είναι πολύ πιο σημαντική από μια απλή selfie.
