Μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA αποκαλύπτει την επίδραση της κατανάλωσης νατρίου στην αρτηριακή πίεση. Οι ερευνητές, υπό την καθοδήγη
Η υπέρταση αποτελεί έναν σιωπηλό δολοφόνο που επηρεάζει πάνω από έναν στους τρεις ανθρώπους στη χώρα μας. Ωστόσο, οι παραδοσιακές μεθόδοι μέτρησης της αρτηρι
Η γιαουρτίνη, ένα υπερτρόφιμο πλούσιο σε προβιοτικά, όχι μόνο προστατεύει το εντερικό σύστημα αλλά και την καρδιά των ασθενών με υπέρταση, σύμφωνα με μια πρό
Η σημασία των φαρμάκων για τη μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης στην καρδιακή υγεία είναι αδιαμφισβήτητη. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη δείχνει
Ο κορωνοϊός εξαπλώνεται με γοργούς ρυθμούς και προκαλεί μεγάλη ανησυχία στην επιστημονική κοινότητα. Οι αρχές της υγείας εξέδωσαν ισχυρές συστάσεις για τον πε
Η εκφραστικότητα ενός βίντεο με ένα γλυκό μωράκι ζωάκι είναι ανυπόμονα εθιστική και όλοι γνωρίζουμε πώς νιώθει να νιώσουμε λυπητερά για το πόσο γλυκό μπορεί
Η επαφή με τη φύση και η ζωή κοντά σε αυτή μπορούν να έχουν θετικές επιδράσεις στην υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο J
Στις γιορτές, όλοι μας επιτρέπουμε να τα ρίξουμε λίγο έξω και να απολαύσουμε το φαγητό, τα γλυκά και, φυσικά, τα ποτά μας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να δημιουργήσε
Στο τέλος ενός έτους, συχνά βάζουμε στόχους για την επόμενη χρονιά. Γυμναστήριο ή διαλογισμός, να κόψουμε ανεπιθύμητες συνήθειες, μαγείρεμα υγιεινών γευμάτων
