Tag: Κατάθλιψη

Ο θησαυρός της ψυχικής υγείας: Η αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης χωρίς φάρμακα

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα ολοένα και σημαντικότερο θέμα στις συζητήσεις μας, ειδικά μετά την πανδημία του κορωνοϊού και τις επιπτώσεις που επέφερε στην κοι

Προβιοτικά τρόφιμα: Οι νέες ασπίδες για την ψυχική υγεία

Μια πρόσφατη έρευνα από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια αποκαλύπτει ότι τρόφιμα όπως το γιαούρτι και το τουρσί, με πλούσια περιεκτικότητα σ

Αντικαταθλιπτικά: Πώς να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα στέρησης και να κόψουμε τη χρήση τους”

Η αλήθεια για τη λήψη και τη διακοπή των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων είναι συχνά παρανοημένη. Ο κίνδυνος αυξημένης χρήσης και ακατάλληλης προσέγγισης είναι πρα

Η σημαντική ρουτίνα των ευτυχισμένων 65ρηδων: Πώς βελτιώνουν την υγεία τους μέσω της κίνησης

Ένα συστηματικό πρόγραμμα αφύπνισης και κίνησης μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ψυχική υγεία και την εγκεφαλική λειτουργία των μεσήλικων. Σύμφωνα με μια

Η Ισχύς του Ναρκισσισμού: Πώς η Θετική Αυτοεικόνα Μπορεί να Ενισχύσει την Ψυχική Υγεία

Μια νέα έρευνα με ελληνική συμμετοχή έρχεται να ανατρέψει τις προκαταλήψεις μας σχετικά με τον ναρκισσισμό και τις επιπτώσεις του στην ψυχική υγεία. Σύμφωνα
spot_img

Popular

Κόβεται το κάπνισμα σε 4 βήματα; Η μέθοδος που «δουλεύει»

Ο James Clear, συγγραφέας του βιβλίου «Προσωπικές συνήθειες», παρουσιάζει μια μέθοδο για να βοηθήσει τους ανθρώπους να απαλλαγούν από τις κακές συνήθειες τ

Ο Giorgio Armani και η αφοσίωσή του στη μόδα

Στα 89 του ο Giorgio Armani εξακολουθεί να είναι το απόλυτο αφεντικό στον κόσμο της μόδας. Με το μεγάλο του σόου με τίτλο "One Night Only Venice", ο διάσημ

Στην Kinsen-Europcar Greece το βραβείο «Network Development Award 2022»

Η εταιρεία Kinsen-Europcar Greece ανακήρυξεται νικήτρια του βραβείου «Network Development Award 2022» στο ετήσιο παγκόσμιο συνέδριο του Europcar Mobility G

Κοιμάστε με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια; Υπάρχει λόγος (και καλά κάνετε)

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να κοιμούνται με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια τους, προκαλώντας γέλιο ή και... θέμα με τον αριθμό των μαξιλαριών που χρειάζοντ

8 καταπληκτικά Airbnb για τη Βουδαπέστη

Η Βουδαπέστη είναι ένας πολύ δημοφιλής προορισμός για city breaks, γνωστή για τον πολιτισμό, την εκπληκτική γαστρονομία και τη νυχτερινή διασκέδαση. Είναι