Το τίτλος του παραπάνωυ δείχνει ότι η ανησυχία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ζωή μας και την ευεξία μας. Οι συνεχείς σκέψεις και οι ανησυχίες μας μπορεί ν
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε καθημερινά μπορεί να είναι ο δρόμος για την επιτυχία, αλλά δυστυχώς μπορεί να έχουν επίσης σοβαρ
Μια πρόσφατα δημοσιευμένη ελληνική μελέτη στο European Journal of Pediatrics εξετάζει τον αντίκτυπο του παιδικού καρκίνου στο οικογενειακό περιβάλλον. Στη δι
Το πρωινό είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της μέρας, ιδιαίτερα για παιδιά και εφήβους, καθώς έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην ψυχική υγεία και στην ο
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Mental Health, οι καθημερινές μας συνήθειες και επιλογές μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο ε
Θέλετε να ανακουφιστείτε από την ένταση και την ακαμψία στους μυς σας; Τότε δοκιμάστε αυτές τις απλές, αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις stretching που θα βοηθήσ
Το άγριο τριαντάφυλλο είναι ένα φυτό γεμάτο ευαισθησία και γοητεία που ζωγραφίζει την ύπαιθρο και μαγνητίζει τα βλέμματα με τα πανέμορφα πέταλά του. Ωστόσο,
Ο Μαραθώνιος δεν είναι μόνο ένας αγώνας δρόμου. Είναι ένας αγώνας ζωής, πίστης και αίσθημα προσωπικής νίκης. Και η Αναστασία Μαρινάκου, πρωταθλήτρια δρομέας,
Τι μπορούμε να μάθουμε από ένα διατροφικό τεστ σχετικά με την ευεξία του εγκεφάλου μας; Κάντε το παρακάτω τεστ για να δείτε αν η διατροφή σας συμβάλλει στη μ
Στο ποτάμι της ζωής, συχνά χάνουμε από τον ορμητικό ρυθμό της καθημερινότητας τις απλές ευλογίες που μας προσφέρει. Βυθιζόμαστε στις προσπάθειες μας και στον
