Η ποιοτική επικοινωνία με τους φίλους μας είναι ένας τρόπος που μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι και απαλλαγμένοι από το άγχος. Όταν έρχεται σε συνδυασμό μ
*Γράφει η Στρατηγούλα Παρασκευοπούλου, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια, επιστημονική συνεργάτις της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης (ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ)
Η εμμηνόπαυση α
Ένα συστηματικό πρόγραμμα αφύπνισης και κίνησης μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ψυχική υγεία και την εγκεφαλική λειτουργία των μεσήλικων. Σύμφωνα με μια
Η φαινομενική μανία για το ιστορικό 24ωρο των «μοναδικών» εκπτώσεων, γνωστό και ως Black Friday, είναι εδώ και για το 2023. Οι προσφορές και οι εκπτώσεις σε
Το Πανεπιστήμιο Αθηνών διοργανώνει ένα καινοτόμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο "Ας Μιλήσουμε για τα Παιδιά", το οποίο στοχεύει στην προαγωγή και πρόληψη τη
Ο φόβος για το νέο και η αντίσταση στην αλλαγή είναι συναισθήματα που συνόδευαν συχνά το ταξίδι προς την ευτυχία. Αλλά τι συμβαίνει όταν αγκαλιάζουμε το άγνω
Εκτίθεται στη ζωή, αποκρυπτογραφεί τη ψυχή της και αφήνει ένα αποτύπωμα της σε κάθε ρόλο που υποδύεται. Η Ρένη Πιττακή, μετά από εξήντα περίπου χρόνια στο ελ
Η γυμναστική κατά την εγκυμοσύνη έχει μια νέα προσθήκη στη λίστα με τα οφέλη της άσκησης: βοηθά στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων του μωρού σας. Μια μελ
Βρίσκεστε στην εποχή των γιορτών και οι συχνές οικογενειακές συγκεντρώσεις και εξορμήσεις σίγουρα επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειές μας. Η κατανάλωση λιπα
Ποτέ άλλοτε οι γονείς δεν είχαν τόσες πολλές πληροφορίες στα χέρια τους για την ανάπτυξη των παιδιών, την ψυχολογία τους και τα περίφημα milestones. Η μαμά κ
