Tag: Άγχος

Ψυχική ευεξία: Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι νεαρές γενιές και οι baby boomers στην Ελλάδα

Στις 5 Μαΐου 2023, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε το τέλος της παγκόσμιας πανδημίας COVID-19, συμβολίζοντας έτσι το τέλος μιας περιόδου τριώ

Οδηγός για τη διαχείριση των φοβιών των παιδιών: Πώς βοηθάμε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το άγχος τους

"Μαμά, φοβάμαι το σκοτάδι" ή "το τέρας κάτω από το κρεβάτι" ή ακόμη και "το φίδι που θα έρθει όταν κοιμηθώ". Τα παιδιά συχνά εκφράζουν τις φοβίες τους, ιδίως

Κατάθλιψη και άγχος: Η βιταμίνη που τα δαμάζει

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental αναφέρει ότι η βιταμίνη Β6 μπορεί να συμβάλει στην μείωση του άγχου

Αγαπημένα αρώματα με αγχολυτική και ηρεμιστική δράση – Αποτελεσματικά όσο τα χάπια

Σύμφωνα με αρχαίους πολιτισμούς, αρώματα όπως η λεβάντα είχαν θεραπευτικές ιδιότητες για το άγχος και συναφείς καταστάσεις όπως ο διαταραγμένος ύπνος και ο

Μην μαθαίνεις στο παιδί σου να φοβάται τον κόσμο

Οι σημερινοί γονείς ανησυχούμε για πολλά πράγματα και πολλές φορές μεταφέρουμε το άγχος μας για τους κινδύνους που μπορεί να συναντήσουν τα παιδιά μας και
spot_img

Popular

Μια νέα προσέγγιση για το πρόβλημα της ρύπανσης από σκουπίδια έχει αρχίσει να κεντρίζει το ενδιαφέρον στην Ιταλία. Το πρωτάθλημα Plogging, ένας συνδυασμός του...

Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές

8 συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γονείς στην ανατροφή των παιδιών τους

Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης

Εκπληκτικό: Δείτε ποσους πόρους χρειάστηκε να επενδύσει ο ιδιοκτήτης για τη συντήρηση του Tesla του

Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι

Αυξάνονται οι ψυχικές διαταραχές: Ευάλωτος 1 στους 6 Ευρωπαίους – Η επίπτωση της κλιματικής αλλαγής

Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.

Κλιματική κρίση, ατμοσφαιρική ρύπανση και βιώσιμη ανάπτυξη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ