Αναφορικά με το θέμα του πρωινού άγχους, το σούπερ μοντέλο Bella Hadid αποκάλυψε μέσω του TikTok πως αντιμετωπίζει το "χειρότερο πρωινό άγχος". "Πάντα το πρω
Πολλές είναι οι μέθοδοι που προκειμένου να αντιμετωπίσουμε το άγχος και το στρες. Από ασκήσεις αναπνοής και γιόγκα μέχρι ψυχοθεραπεία και διαλογισμό, έχουμε
Το άγχος στη δουλειά είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει όλες τις πτυχές της ζωής μας. Μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την εταιρεία Headspace, η οποία εξ
Η σύγχρονη επιστήμη συνεχίζει να ανακαλύπτει τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους η διατροφή επηρεάζει την υγεία μας. Μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθ
Ερευνητές του Κέντρου Παίδων Johns Hopkins έχουν προχωρήσει σε μια ανακάλυψη που υπόσχεται να αλλάξει τον τρόπο διάγνωσης των ψυχικών διαταραχών. Μέσω μιας κ
Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές
Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης
Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι
Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ
