Tag: Άσκηση

Οι επιζώντες από καρκίνο: Η σημασία της άσκησης και της διατροφής”

Οι επιζώντες από καρκίνο αντιμετωπίζουν μια δύσκολη πρόκληση μετά τη λήξη της θεραπείας τους. Ο γιατρός τους τους δίνει οδηγίες για αλλαγές στον τρόπο ζωής το

Προπόνηση με βάρη ή λάστιχα; Ο ειδικός απαντά και προτείνει τον καλύτερο τρόπο για δυνατό σώμα και μυαλό μετά τα 60

Η προπόνηση δύναμης έχει γνωστά οφέλη, όπως τη μείωση του σωματικού λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας. Ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι η αθλητική

Η μέθοδος που ανεβάζει τη συγκέντρωση και τη μάθηση σε μόλις 5 λεπτά

Όλοι έχουμε ζήσει την εμπειρία ενός μαθήματος στα σχολικά ή φοιτητικά μας χρόνια που δε θέλαμε να τελειώσει ποτέ, επειδή μας έφερνε αίσθηση πλήξης. Αν και τό

Ο θηλυκός πουλίνος: Μια άσκηση που βελτιώνει την υγεία σας

Σίγουρα το να κάνει κάποιος δυο ή τρία πράγματα ταυτοχρόνως είναι ωφέλιμο για πολλούς λόγους, ένας εκ των οποίων είναι ότι κερδίζει πολύτιμο χρόνο. Τι θα λέγ

Ο χούλα-χουπ: Η διασκεδαστική άσκηση που ενισχύει το σώμα

Το χούλα-χουπ αποτελεί ένα εξαιρετικό παιδικό παιχνίδι, αλλά ταυτόχρονα αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο για να γυμναστούμε. Αυτό το παιχνίδι είναι κατάλλη
spot_img

Popular

8 καταπληκτικά Airbnb για τη Βουδαπέστη

Η Βουδαπέστη είναι ένας πολύ δημοφιλής προορισμός για city breaks, γνωστή για τον πολιτισμό, την εκπληκτική γαστρονομία και τη νυχτερινή διασκέδαση. Είναι

Προτεινόμενα Airbnb στη Μαδρίτη

Η Μαδρίτη είναι μια συναρπαστική πόλη με εντυπωσιακή αρχιτεκτονική και σημαντικά μουσεία. Εδώ ο επισκέπτης μπορεί να απολαύσει τη γαστρονομία, τις επιλογές

Ένα δώρο για του Αγίου Βαλεντίνου, απαραίτητο σε κάθε ταξίδι

Κάθε χρόνο πλησιάζει η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και όπως πάντα βρισκόμαστε σε αναζήτηση για το τέλειο δώρο που θα κάνουμε στον αγ

Χρειαζόμαστε περισσότερες σχεδιάστριες μόδας

Οι δύο κορυφαίες επιδείξεις της σεζόν, το show της Comme des Garçons από την Rei Kawakubo και η τελευταία συλλογή της Sarah Burton για τον Alexander McQuee

Η Vogue, τα supermodels των 90s, και το αχρείαστο Photoshop

Πρόσφατα, το εξώφυλλο του τεύχους του Σεπτεμβρίου της Vogue προκάλεσε μεγάλο ενθουσιασμό. Το εξώφυλλο απεικονίζει τεσσάρα από τα πιο αξεπέραστα supermodels