Δεν απαιτείται να υποφέρετε για να αδυνατίσετε. Αυτή είναι η άποψή μου και πιστεύω ότι υπάρχει ένας πιο ευγενικός τρόπος για να επιτύχετε τον στόχο σας. Αν έ
Η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελεί μια δύσκολη πρόκληση, ειδικά όταν προσπαθούμε να ακολουθήσουμε τις συμβουλές και τις γρήγορες λύσεις που μας υπόσχονται γ
Για δεκαετίες τώρα, η μεσογειακή διατροφή θεωρείται κορυφαίο πρότυπο διατροφής σε παγκόσμιο επίπεδο και αναγνωρίζεται ως η πιο υγιεινή. Ωστόσο, μια νέα μελέτ
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η διαχείριση του σωματικού βάρους και η απώλεια κιλών δεν είναι αρκετές για να παραμείνει ο διαβήτης τύπου 2 υπό έλεγχο. Σύμφω
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of the American Medical Association αποκαλύπτει την αντίθετη πλευρά της επίδρασης των φαρμάκων κατ
Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές
Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης
Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι
Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ
