Tag: Διαλειμματική νηστεία

Επικίνδυνη για την υγεία της καρδιάς: Η απρόσμενη ανακάλυψη μιας νεότερης μελέτης

Η διαλειμματική νηστεία έχει αποκτήσει μεγάλη δημοφιλία τα τελευταία χρόνια, με πολλές έρευνες να υποστηρίζουν τα οφέλη της στην απώλεια βάρους και τη βελτίω

Ο νέος τρόπος να ενισχύσετε τη διάθεση και να μειώσετε τις λιγούρες και τη φλεγμονή

Η διαλειμματική νηστεία είναι μια διατροφική πρακτική γνωστή από την αρχαιότητα και οφείλει τη δημοτικότητά της στα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει. Μια νέα μελ

Νέες προοπτικές στη διατροφή: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διαλειμματική νηστεία

Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μία από τις πιο δημοφιλείς και συζητημένες τάσεις στον χώρο της διατροφής. Αυτή η διατροφική μέθοδος βασίζεται στον περιορ

Διατροφή 10 ωρών: Περισσότερη ενέργεια, υψηλότερη διάθεση και λιγότερη πείνα

Νέο είδος διατροφής που εγγυάται υγεία και ευζωία Η ιδέα της διατροφής με περιορισμένο χρονικό πλαίσιο μαίνεται όλο και πιο δημοφιλής, παρά την αρχική αντίθ

Διαβήτης: Ο ρόλος της διαλειμματικής νηστείας στη ρύθμιση του σάκχαρου και βάρους

Η διατροφή με το ρολόι αποτελεί μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA
spot_img

Popular

Αναμονή για χειρουργεία στα νοσοκομεία του ΕΣΥ

Οι λίστες αναμονής των ασθενών που περιμένουν για προγραμματισμένες χειρουργικές επεμβάσεις αυξάνονται καθημερινά στα νοσοκομεία του Εθνικού Συστήματος Υγε

Tips για ευκολότερη μετάβαση σε vegan διατροφή

Σκέφτεσαι να γίνεις vegan; Tips για πιο εύκολη μετάβαση Η μετάβαση σε μια plant-based διατροφή έχει πολλαπλά οφέλη γι

Η σημασία της προστασίας από τον ήλιο

Σε έναν κόσμο όπου όλα αλλάζουν με ιλιγγιώδη ταχύτητα, το καλοκαίρι παραμένει αναλλοίωτο και ο κώδικας του καλοκαιριού περιλαμβάνει τις λέξεις "ήλιος", "θά

Φαγητό και ποτό με θέα στο διάστημα – Όλα όσα φανταζόμασταν είναι σήμερα πραγματικότητα

Οι ταξιδιώτες στο διάστημα μπορούν πλέον να απολαμβάνουν τροφή και ποτό με μια εκπληκτική θέα. Η εταιρεία Space Perspective δημιούργησε το εσωτερικό Space

5 Airbnb στα Ιωάννινα

Προσέχοντας τις γιορτές, η αναζήτηση καταλυμάτων για τις αποδράσεις μας γίνεται ολοένα και πιο εντατική. Τα Ιωάννινα αποτελούν έναν δημοφιλή προορισμό για