Ο περιορισμός της κατανάλωσης αλατιού αποτελεί μια συνηθισμένη συμβουλή για όσους πάσχουν από καρδιακά νοσήματα. Παράλληλα, αποτελεί ένα από τα βασικά χαρακτ
Μια νέα μελέτη έχει αποδείξει ότι η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο, ειδικά στις γυναίκες. Ζωτώντας από πάνω από ένα ποτό τη
Είμαστε όλοι ενήμεροι για το πώς ο ήλιος μπορεί να επηρεάσει το δέρμα μας και να προκαλέσει φωτογήρανση. Επομένως, φροντίζουμε να προστατευόμαστε από τον ήλι
Πώς μπορούμε να έχουμε έναν ήρεμο, ποιοτικό και διαρκή ύπνο χωρίς να χρειάζεται να παίρνουμε χάπια ή συμπληρώματα; Μια νέα έρευνα από το Κέντρο Ερευνών Cyclot
Η βιταμίνη Β3, γνωστή και ως νιασίνη, είναι μια θρεπτική ουσία που ανήκει στην ομάδα των βιταμινών Β. Η ισχυρή αντιοξειδωτική δράση της βοηθά στη σωστή λειτο
Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές
Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης
Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι
Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ
