Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο που πρέπει να προσθέτουμε στην καθημερινή μας διατροφή αν θέλουμε να γεράσουμε καλά. Εκτός από την ευχάριστη γεύση που έχει κε
Οι «Μπλε Ζώνες» αναφέρονται σε περιοχές που κατοικούνται από ανθρώπους που φθάνουν σε ηλικία 100 ετών σε συχνότητα 10 φορές πιο υψηλή από τον μέσο όρο προσδό
Οι γενετικοί παράγοντες έχουν σημαντικό ρόλο στην ποιότητα της ζωής μας, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι μπορούμε να ανατρέψουμε την τύχη μας και να ζήσουμε
Η ευεξία είναι ένας προσανατολισμός που κάθε άνθρωπος θέλει να επιτύχει στη ζωή του. Ωστόσο, η επίτευξή της απαιτεί μια εξατομίκευση της προσέγγισης, καθώς ο
Υγεία
Το προσδόκιμο ζωής σας εξαρτάται από εσάς και τον τρόπο ζωής που ακολουθείτε. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς μπορείτε να ζήσετε μέχρι τα 100 χρόνια και να
Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές
Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης
Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι
Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ
