Tag: Στρες

Η αναδυόμενη φοβία για το μέλλον: Πώς να ξεπεράσετε την futurophobia και να μειώσετε το άγχος σας

Η εποχή που ζούμε είναι γεμάτη παγκόσμιες κρίσεις και προκλήσεις που πυροδοτούν άγχος και αβεβαιότητα. Από τους πολέμους και την κλιματική αλλαγή μέχρι την τ

Συμβουλές για μια Θετική Γονεϊκότητα: Αρκετά καλύτερο από το να είστε τέλειοι!

Η έννοια του να είστε συνεχώς τέλειοι είναι κάτι εξουθενωτικό, ειδικά όταν πρόκειται για την γονεϊκότητα. Οι γονείς ήδη αντιμετωπίζουν πολλές υποχρεώσεις και

Ανακατασκευάζοντας τις γιορτινές διακοπές: Πώς να αντιμετωπίσουμε τη στρες και τη θλίψη

*Γράφει η ψυχολόγος, Κατερίνα Μπαρμπάκου Τα Πάσχα πλησιάζουν και μπορεί να είναι οι πιο χαρούμενες μέρες του έτους για πολλούς, αλλά για ορισμένους μπορεί ν

Μακροζωία: Αυξάνοντας την προσπάθεια για περισσότερα χρόνια ζωής

Πολλές είναι οι μέθοδοι που προκειμένου να αντιμετωπίσουμε το άγχος και το στρες. Από ασκήσεις αναπνοής και γιόγκα μέχρι ψυχοθεραπεία και διαλογισμό, έχουμε

Τι είναι τα τικ και πώς μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε – Συμβουλές από μία παιδίατρο

Τα τικ είναι μία από τις νευροαναπτυξιακές διαταραχές που συχνά παρατηρούνται σε παιδιά και είναι ένα κοινό αίτιο παραπομπής σε ειδικούς για παιδιά. Αυτές οι
spot_img

Popular

Αρχάριος vegan; Ένας μίνι οδηγός για να το πάρεις απόφαση

Σκέφτεσαι να αποκλείσεις το κρέας από τη διατροφή σου, αλλά ακόμα δεν είσαι πολύ σίγουρος. Αν τελικά το αποφασίσεις, τι είδους χορτοφάγος είσαι; Θα γίνεις

Πώς το ιστορικό Παλιό Τελωνείο της Καρδαμύλης μεταμορφώθηκε σε μοντέρνα design κατοικία

Οι επαγγελματίες αρχιτέκτονες της εταιρείας Etsi Architects παρέλαβαν την πρόκληση να μετατρέψουν το ιστορικό "Τελωνείο" στην Καρδαμύλη σε μία μοντέρνα κατ

Κωνσταντίνε και Αλίσια, τι φοράτε σήμερα και πόσο κοστίζει;

Συναντήσαμε τους Κωνσταντίνο και Αλίσια για να τους ρωτήσουμε τι φορούν σήμερα και να διαπιστώσουμε πόσο κοστίζει το σύνολο των ρούχων τους. Ο Κωνσταντίνος

Το Eda Attikis mobile app: Ένα βήμα πιο κοντά στο φυσικό αέριο και την ψηφιακή εποχή

Η ΕΔΑ Αττικής, μια εταιρεία που ασχολείται με τη διανομή φυσικού αερίου, παρουσιάζει τη νέα της εφαρμογή για κινητά με το όνομα "Eda Attikis". Μέσω αυτής τ

Τα Οινοποιεία της Βόρειας και Βόρειο-Ανατολικής Αττικής

Η περιοχή της Βόρειας και Βόρειο-Ανατολικής Αττικής, περιλαμβάνοντας τα βουνά της Πεντέλης και της Πάρνηθας, είναι γνωστή για την ψυχρή της κλιματική ζώνη.