Tag: Τρέξιμο

Οι αλήθειες για τη γυμναστική που θα σας εκπλήξουν

Μερικοί μύθοι για τη γυμναστική έχουν εξαπλωθεί τόσο πολύ που είναι δύσκολο να αλλάξουν. Οι ειδικοί όμως έχουν αποδείξει πως αυτοί οι μύθοι είναι απλώς παραπ

Πόσος χρόνος αναγκάζεστε να περπατήσετε για να κάψετε τις θερμίδες ενός μελομακάρου;

Πολλοί από εμάς τρώμε γλυκά και άλλα εδέσματα κατά τη διάρκεια των εορτών, αλλά το πόσο καιρό πρέπει να περπατάμε ή να τρέχουμε για να καταναλώσει το σώμα τι

Νέα θεραπευτική προσέγγιση για την κατάθλιψη: Η άσκηση συγκρίνεται με τα φάρμακα

Παρατηρείται ότι η ψυχική υγεία αποτελεί ένα θέμα αυξανόμενης σημασίας, καθώς οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότερο τα συμπτώματα της κατάθλιψης
spot_img

Popular

Η σημασία της ισότητας των φύλων

Αγαπητή μου κόρη, Σου γράφω αυτό το γράμμα γιατί ανησυχώ για τον επικίνδυνο κόσμο στον οποίο ζούμε, και για τον περιορισμένο ρόλο που αναμένεται να

Να πάρω συσκευή λευκού θορύβου για το μωρό μου;

Όταν η μωρό μου έγινε 4 μηνών είχα ήδη εξαντληθεί από την έλλειψη ύπνου καθώς δεν κοιμόταν πολύ. Αποφάσισα να δοκιμ

Ψάχνουν δύο εκατομμύρια οδηγούς…

Η έλλειψη οδηγών αποτελεί πραγματική απειλή για την κινητικότητα και τις αλυσίδες εφοδιασμού της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχει σοβαρές επιπτώσεις στην οικονομ

Δυστυχισμένοι γονείς δεν μπορούν να μεγαλώσουν ευτυχισμένα παιδιά

Το διαζύγιο ήταν κάτι που σκεφτόμουν πολύ συχνά τον τελευταίο καιρό. Η σχέση μου με τον σύζυγό μου ήταν πολύ δυσάρεστη και τα παιδιά μας ήταν μά

4 πράγματα που πρέπει να προσέξετε πριν αγοράσετε κούνια για το μωρό

Όταν ετοιμάζετε το δωμάτιο του μωρού σας, μία από τις πιο σημαντικές αγορές που πρέπει να κάνετε είναι μια κούνια. Θα περάσει πολύ ώρα σε αυτή και θέλετε ν