Ο ύπνος θεωρείται απαραίτητος για την αναζωογόνηση και την επαναφορά του εγκεφάλου. Επί σειρά ετών, η επικρατούσα θεωρία στη νευροεπιστήμη ήθελε τον ύπνο να
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Sleep Medicine Reviews αναδεικνύει ότι οι γυναίκες κοιμούνται χειρότερα από τους άνδρες. Η διαφορά αυτή αποδίδε
Ο ύπνος του μωρού είναι αναγκαίος για την υγεία και την ευεξία του. Όμως, πολλές φορές, το μωρό σας μπορεί να έχει δυσκολία να καταλάβει πότε πρέπει να κοιμη
Χιλιάδες άνθρωποι ανά τον κόσμο αισθάνονται εξαντλημένοι και αγανακτισμένοι μετά την αλλαγή της ώρας. Αυτή η μετάβαση, που γίνεται κάθε χρόνο, μπορεί να έχει
Το νέοπαρουσιάζει τους κινδύνους της κατανάλωσης ενεργειακών ποτών στην ποιότητα και διάρκεια του ύπνου μας. Η μελέτη που διεξήγαγε το Νορβηγικό Ινστιτούτο Δη
Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές
Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης
Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι
Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ
