Η ανακοίνωση μιας χρόνιας ασθένειας είναι πάντα μια επώδυνη στιγμή. Ο διαβήτης, αυτή η αόρατη ασθένεια που συνοδεύει καθημερινά τη ζωή μας, μας υπενθυμίζει α
Τα τελευταία χρόνια, η μετανάστευση έχει επηρεάσει χιλιάδες ανθρώπους που ψάχνουν για μια καλύτερη ζωή εκτός της πατρίδας τους. Ειδικά η Ελλάδα, με το ιστορι
Ο ενιαίος δεσμός μεταξύ σώματος και μυαλού είναι κάτι που δεν μπορεί να αγνοηθεί. Η διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας μας είναι ζωτικής σημασίας για
Με την πανδημία του κορονοϊού να έχει ανατρέψει την καθημερινότητά μας, χάσαμε τα αγαπημένα μας ραντεβού στο κομμωτήριο και τα αισθητικά κέντρα. Όμως, καθώς
Ζήστε τη ζωή σας γεμάτη ενέργεια και υγεία μετά τα 50 εφαρμόζοντας αυτές τις καλές συνήθειες:
1. Προσφέρετε στον εαυτό σας κίνηση
Ο πρώτος και σημαντικότερο
Οι υδατάνθρακες αποτελούν ένα αμφιλεγόμενο θέμα στη διατροφή. Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι οι υδατάνθρακες μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση του βάρους ή ακόμα κ
