2 Οκτωβρίου 2025

Under The Sun: Απαντήσεις και Συμβουλές για την Αντηλιακή Προστασία

Τελευταία Άρθρα

Αναμονή για χειρουργεία στα νοσοκομεία του ΕΣΥ

Οι λίστες αναμονής των ασθενών που περιμένουν για προγραμματισμένες χειρουργικές επεμβάσεις αυξάνονται καθημερινά στα νοσοκομεία του Εθνικού Συστήματος Υγε

Tips για ευκολότερη μετάβαση σε vegan διατροφή

Σκέφτεσαι να γίνεις vegan; Tips για πιο εύκολη μετάβαση Η μετάβαση σε μια plant-based διατροφή έχει πολλαπλά οφέλη γι

Η σημασία της προστασίας από τον ήλιο

Σε έναν κόσμο όπου όλα αλλάζουν με ιλιγγιώδη ταχύτητα, το καλοκαίρι παραμένει αναλλοίωτο και ο κώδικας του καλοκαιριού περιλαμβάνει τις λέξεις "ήλιος", "θά

Φαγητό και ποτό με θέα στο διάστημα – Όλα όσα φανταζόμασταν είναι σήμερα πραγματικότητα

Οι ταξιδιώτες στο διάστημα μπορούν πλέον να απολαμβάνουν τροφή και ποτό με μια εκπληκτική θέα. Η εταιρεία Space Perspective δημιούργησε το εσωτερικό Space

5 Airbnb στα Ιωάννινα

Προσέχοντας τις γιορτές, η αναζήτηση καταλυμάτων για τις αποδράσεις μας γίνεται ολοένα και πιο εντατική. Τα Ιωάννινα αποτελούν έναν δημοφιλή προορισμό για

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Η καλοκαιρινή περίοδος έχει έρθει και η αντηλιακή προστασία είναι ένα θέμα που απασχολεί όλους μας. Ωστόσο, πόσο καλά έχουμε εμπεδώσει τη σημασία της; Κάθε χρόνο, παρατηρώ ότι η πλειονότητα δεν αντιμετωπίζει αυτό το θέμα με τη σοβαρότητα που απαιτεί. Ακόμα κι εγώ, παρά τις γνώσεις μου ως δημοσιογράφος που ασχολούμαι με το θέμα, συχνά βρίσκομαι να καταλήγω με ένα ελαφρύ ηλιακό εγκαύματα.

Τα αντηλιακά προϊόντα είναι η καλύτερη προστασία που έχουμε ενάντια στις ακτίνες UV, αλλά σημαντικό είναι να επιλέξουμε το σωστό προϊόν και να το εφαρμόζουμε σωστά. Ένα αντηλιακό με ανάλαφρη υφή, που θα μας φαίνεται ευχάριστο κατά την εφαρμογή, είναι σίγουρα το κλειδί για να το χρησιμοποιούμε με εμπιστοσύνη. Επιλέγοντας ανάμεσα στα προϊόντα που ακολουθούν, μπορούμε να βρούμε εκείνο που ταιριάζει στις ανάγκες και το στυλ μας.

Για την πόλη:

1. Αντηλιακό με ανάλαφρη υφή: Pure Shots Airthin UV Defender, YSL Beauty
2. Αντηλιακό για ενυδάτωση και λάμψη: Cellular Swiss UV Protection Veil SPF 50, La Prairie
3. Αντηλιακό για προστασία από την αστική μόλυνση: Ultra Light Daily UV Defense Anti-Pollution SPF 50, Kiehl’s
4. Αντηλιακή προστασία πόλης για λαμπερή επιδερμίδα: Lumicity SPF 50, Valmont

Για το πρόσωπο:

Η αντηλιακή προστασία του προσώπου είναι η πιο σημαντική φροντίδα αντιγήρανσης σύμφωνα με τους ειδικούς. Προστατεύοντας την επιδερμίδα από τις ακτίνες UVA καθυστερούμε την εμφάνιση κηλίδων και ρυτίδων. Επίσης, οι ακτίνες UVB είναι υπεύθυνες για τα ηλιακά εγκαύματα και τα σοβαρά προβλήματα της επιδερμίδας. Επιλέγοντας ένα από τα παρακάτω προϊόντα, μπορούμε να προστατεύσουμε αποτελεσματικά το πρόσωπό μας:

1. Αντηλιακή κρέμα: Solar The Protective Creme SPF 50, Dior
2. Αντηλιακή κρέμα με χρώμα για ομοιόμορφο μαύρισμα: Soleil Bronzer Sun BB Cream SPF 50, Lancôme
3. Αντηλιακή κρέμα με αντιρυτιδική δράση: Capital Soleil SPF 50 Anti-age 3-in-1, Vichy
4. Αντηλιακή κρέμα για ενυδάτωση: Anthelios UV Mune 400 Hydrating Cream SPF 50+, La Roche-Posay
5. Αντηλιακή κρέμα προσώπου με νιασιναμίδη: Ambre Solaire Super UV Niacinamide Anti-Imperfections Fluid, Garnier
6. Λεπτόρρευστο αντηλιακό κατά των κηλίδων: Light Sun Fluid SPF 50, Nuxe
7. Λεπτόρρευστο αντηλιακό προσώπου ιδανικό για ευαίσθητες επιδερμίδες: Photoderm Aquafluide Sun Active Defense SPF 50+, Bioderma
8. Aντηλιακό προσώπου σε σπρέι: Sunscreen On the Move, Frezyderm

Στικ: Μια νέα αγάπη

Τα αντηλιακά σε μορφή στικ είναι μια επιλογή που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Η μικρή τους συσκευασία μας επιτρέπει να τα έχουμε πάντα μαζί μας, ενώ μας διευκολύνουν στην επανάληψη της εφαρμογής χωρίς να αγγίζουμε το πρόσωπό μας. Αποτελούν επίσης ιδανική επιλογή για τις πιο ευαίσθητες περιοχές όπως τα χείλη, οι ουλές και οι σπίλοι. Ανακαλύψτε τις παρακάτω επιλογές:

1. Αντηλιακό σε στικ για πρόσωπο και σώμα: Clear Sunscreen Stick SPF 50+, Shiseido
2. Αντηλιακό σε στικ με χρώμα: Super Stick Solaire Teinté, Sisley
3. Αντηλιακό στικ με μη λιπαρή υφή: Sunissime The Protective Sun Stick SPF 50+, Lierac
4. Αντηλιακό στικ για πρόσωπο, χείλη και ευαίσθητα σημεία: Vinosun Protect Invisible High Protection Stick, Caudalie

Για το σώμα:

Η προστασία του σώματος είναι εξίσου σημαντική και για αυτήν την επιλογή ψάχνουμε ένα προϊόν με υψηλό δείκτη προστασίας SPF30 ή SPF50. Σημαντικό είναι επίσης να το εφαρμόζουμε πριν φύγουμε από το σπίτι και να επαναλαμβάνουμε την εφαρμογή μετά από κάθε επαφή με το νερό. Παρακάτω θα βρείτε μερικές εξαιρετικές επιλογές για την αντηλιακή προστασία του σώματος:

1. Αντηλιακό σπρέι σώματος με ανάλαφρη αναζωογονητική υφή: Sun Beauty Nude Skin Sensation SPF 50, Lancaster
2. Αντηλιακό γαλάκτωμα προσώπου και σώματος: Bee Sun Safe Hydra Melting Ultra Light Face & Body Spray SPF 50, Apivita
3. Αντηλιακό γαλάκτωμα προσώπου και σώματος ιδανικό για ευαίσθητες επιδερμίδες: Yoghurt Sunscreen Emulsion Body + Face SPF 30, Korres
4. Αντηλιακό mist για το πρόσωπο και το σώμα: Waterlover Sun Mist SPF 30, Biotherm
5. Αόρατο αντηλιακό για το πρόσωπο και το σώμα: Luxurious Suncare SPF 30 Antioxidant Sunscreen, InterMed
6. Αντηλιακή κρέμα σώματος για προστασία και ενυδάτωση: Sun Protect Moisture Lotion SPF 30, Nivea
7. Vegan αντηλιακή και ενυδατική λοσιόν για πρόσωπο και σώμα: Protect-Me SPF 50 Face and Body Sunscreen Lotion, Darling

Λήξη:

Τέλος, θα ήθελα να σας υπενθυμίσω να αφιερώνετε την κατάλληλη ποσότητα στην αντηλιακή προστασία. Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση 2 mg κρέμας ανά τετραγωνικό εκατοστό επιδερμίδας. Ένας καλός τρόπος να υπολογίσετε τη σωστή ποσότητα είναι να φανταστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο και ένα ποτήρι ουίσκι για το σώμα. Τέλος, θυμηθείτε ότι η ημερομηνία λήξης αναγράφεται στη συσκευασία και αν κάποιο προϊόν έχει ανοίξει από πέρσι, δεν πρέπει να το χρησιμοποιήσετε.

Με την κατάλληλη επιλογή αντηλιακού προϊόντος και τη σωστή εφαρμογή, μπορούμε να απολαύσουμε τον ήλιο με ασφάλεια. Μην ξεχνάτε ότι η προστασία από τον ήλιο είναι ουσιώδης για την υγεία και την ευεξία μας.